Ashwagandha, som också kallas ”Indisk Ginseng”, är en ört som sedan urminnes tider prisats i Ayurvedisk medicin för dess mångsidiga hälsobringande egenskaper. Denna kraftfulla adaptogen… Läs mer »10 Ashwagandha Fördelar: Hjälper mot Stress & Ångest
Har du hört talas om chiafrön, naturens egna kraftkorn? Dessa små frön är laddade med omega-3, fiber, och protein – en trio av näringsämnen essentiella… Läs mer »Varför är Chiafrön Nyttigt? 10 Spännande Fördelar
Vill du ha melatonin receptfritt nu när det inte längre täcks av högkostnadsskyddet? Då är det Melatan du söker, ett prisvärt och receptfritt alternativ som… Läs mer »Allt du behöver veta om Melatan: Få ut Melatonin Receptfritt
Ska man välja Chlorella eller Spirulina? Hälsotillskott har blivit alltmer populära bland människor som söker att förbättra sin hälsa och öka sin energi. Spirulina och… Läs mer »Spirulina vs. Chlorella – Vad är skillnaden?
Chaga, även känd som Sprängticka Har du hört talas om Chaga, den mystiska svampen som växer på björkar i kalla regioner runt om i världen?… Läs mer »Chaga / Sprängticka – Allt du behöver veta
Selen är ett spårämne som är viktigt för människors hälsa. Det är involverat i många biologiska processer, inklusive sköldkörtelfunktion, immunförsvar och DNA-syntes. Trots detta är… Läs mer »Allt du behöver veta om Selen
Gurkmeja är en krydda som kommer från roten av växten Curcuma longa, som är infödd i Indien och andra delar av Sydasien. Den har en… Läs mer »Gurmeja – Hälsokost mot inflammation och ledvärk
Propolis är en naturlig förening som samlas in av bina från växter och används för att förse boet med skydd mot bakterier och virus. Denna… Läs mer »Vad är propolis bra för?
Antioxidanter är föreningar som hjälper till att skydda kroppen från de skadliga effekterna av fria radikaler, som är biprodukter från cellmetabolismen. Fria radikaler kan orsaka… Läs mer »Mat med mest antioxidanter lista [15 livsmedel]