9 vanliga järnbrist symtom
Järnbrist är ett tillstånd som påverkar många människor världen över. Järn spelar en kritisk roll i kroppens förmåga att producera hemoglobin, ett protein i röda… Läs mer »9 vanliga järnbrist symtom
Johan
🥦 Johan Larsson är en nutritionsexpert, kost & näringsmästare med fokus på hälsokost. Johan har skrivit för Hälsokost Online i över ett års tid och lever för en hälsosam livsstil & evidensbaserad kost
Zinkbrist – 10 symtom av brist på zink
Zinkbrist är en tillstånd som inte diskuteras lika ofta som andra näringsbrister, men dess effekter kan vara djupgående och mångsidiga. Zink är ett essentiellt mineral… Läs mer »Zinkbrist – 10 symtom av brist på zink
Zink överdos? 13 För mycket zink i kroppen symtom
Är du orolig för att du har drabbats av en zink överdos? De vanligaste symtomen på att man har för mycket zink i kroppen inkluderar… Läs mer »Zink överdos? 13 För mycket zink i kroppen symtom
Vad är Taurin? | Funktion & 10 Fördelar
Taurin är en aminosyra som spelar en kritisk roll i kroppens många biologiska processer. Det är en organisk förening som förekommer naturligt i människokroppen, samt… Läs mer »Vad är Taurin? | Funktion & 10 Fördelar
10 Ashwagandha Fördelar: Hjälper mot Stress & Ångest
Ashwagandha, som också kallas ”Indisk Ginseng”, är en ört som sedan urminnes tider prisats i Ayurvedisk medicin för dess mångsidiga hälsobringande egenskaper. Denna kraftfulla adaptogen… Läs mer »10 Ashwagandha Fördelar: Hjälper mot Stress & Ångest
Varför är Chiafrön Nyttigt? 10 Spännande Fördelar
Har du hört talas om chiafrön, naturens egna kraftkorn? Dessa små frön är laddade med omega-3, fiber, och protein – en trio av näringsämnen essentiella… Läs mer »Varför är Chiafrön Nyttigt? 10 Spännande Fördelar
8 CBD Olja Biverkningar & Risker
CBD olja är en laglig cannabisolja som snabbt har blivit en av de mest eftertraktade produkterna inom alternativ medicin. Det är en naturlig substans som… Läs mer »8 CBD Olja Biverkningar & Risker
3 Eventuella Kollagen Biverkningar
Kollagen är inte bara ett vanligt protein som redan finns i kroppen, det har även blivit ett populärt tillskott i strävan efter att bevara ungdomlig… Läs mer »3 Eventuella Kollagen Biverkningar
Vad är C-Vitamin bra för? 13 viktiga kroppsfunktioner
C-vitamin är inte ett livsviktigt vitamin och en essentiell antioxidant som spelar en central roll i kroppens totala välbefinnande. Detta dynamiska näringsämne främjar inte bara… Läs mer »Vad är C-Vitamin bra för? 13 viktiga kroppsfunktioner
D-vitamin Mat – Lista över mat med D-vitamin
Det är många som undrar vilken D-vitamin mat som är rik på Vitamin D. Vitamin D är nämligen livsviktigt näringsämne för att kroppen ska fungera… Läs mer »D-vitamin Mat – Lista över mat med D-vitamin