D vitaminbrist är ett växande hälsoproblem som drabbar många i Sverige. Vanligtvis får vi i oss tillräckligt mycket vitamin D genom solljus eller genom mat… Läs mer »D Vitaminbrist (Symtom, Orsaker & Åtgärder)
Märker du ovanliga symtom som muskelkramper eller trötthet? Det kan vara tecken på magnesiumbrist. Magnesium är kritiskt för vår hälsa, men förbises ofta i brist… Läs mer »10 Tecken på Magnesiumbrist (Symtom, Orsaker & Åtgärder)
Niacin, också känt som vitamin B3, är en viktig näringsförening som spelar en avgörande roll för kroppens funktioner. Det är ett vattenlösligt vitamin som hjälper… Läs mer »Vad är Niacin (Vitamin B3) bra för?
Vad vet du om vitamin B12, eller som det också kallas, Kobalamin? Känner du dig trött och saknar energi? Har du hört om b12 brist… Läs mer »Vitamin B12 Brist (Symtom, Orsaker & Åtgärder)