Ska man välja Chlorella eller Spirulina? Hälsotillskott har blivit alltmer populära bland människor som söker att förbättra sin hälsa och öka sin energi. Spirulina och… Läs mer »Spirulina vs. Chlorella – Vad är skillnaden?
Ashwaganda är en ayurvedisk ört som har använts i tusentals år i Indien för dess hälsofördelar. Örten anses ha adaptogena egenskaper, vilket betyder att den… Läs mer »Ashwaganda Biverkningar, Forskning och Dosering: Allt Du Behöver Veta
Chaga, även känd som Sprängticka Har du hört talas om Chaga, den mystiska svampen som växer på björkar i kalla regioner runt om i världen?… Läs mer »Chaga / Sprängticka – Allt du behöver veta
Melatonin biverkningar kan uppstå om man tar melatonin tillskott över en längre tid. Forskning har visat att det kan påverka sömncykeln och göra det svårare… Läs mer »5 Melatonin Biverkningar & Risker
Melatonin är ett hormon som hjälper reglera sömncykeln hos människor. Det finns olika faktorer som kan påverka melatoninnivåerna i kroppen, såsom ålder, kön, hälsa och… Läs mer »Melatonin Dosering (Hur mycket melatonin ska man ta?)
Vad är Magnesiumsulfat bra för? Visste du att magnesiumsulfat kan hjälpa mot både förstoppning och som gödsel i trädgården? Magnesiumsulfat, även känt som Epsomsalt, är… Läs mer »Magnesiumsulfat – Vad är det bra för?
Melatonin Viktnedgång Melatonin är ett hormon som produceras naturligt av kroppen och hjälper till att reglera sömnnen. Men visste du att melatonin också kan hjälpa… Läs mer »Melatonin Viktnedgång – Reglerar aptiten & Ökar metabolismen
Melatonin är ett hormon som naturligt produceras av kroppen och har en viktig roll i regleringen av sömn. Detta hormon hjälper oss att känna oss… Läs mer »Melatonin Barn – Allt du behöver veta om melatonin till barn
Selen är ett spårämne som är viktigt för människors hälsa. Det är involverat i många biologiska processer, inklusive sköldkörtelfunktion, immunförsvar och DNA-syntes. Trots detta är… Läs mer »Allt du behöver veta om Selen
Biotin, även känt som vitamin B7 eller vitamin H, är en vattenlöslig vitamin som spelar en viktig roll i kroppens ämnesomsättning. Det är en del… Läs mer »Därför är Biotin viktigt för hår & hårtillväxt