Stress och Ångest

10 Ashwagandha Fördelar: Hjälper mot Stress & Ångest

november 7, 2023
Antioxidanter, Ashwagandha, Kostråd

Ashwagandha, som också kallas ”Indisk Ginseng”, är en ört som sedan urminnes tider prisats i Ayurvedisk medicin för dess mångsidiga hälsobringande egenskaper. Denna kraftfulla adaptogen… Läs mer »10 Ashwagandha Fördelar: Hjälper mot Stress & Ångest

10 Fysiska Symptom vid Stress och Ångest | Forskningsbaserade Råd

maj 6, 2023
Hälsotips, Psykisk Hälsa, Stress

Vi lever i en värld där stress och ångest blivit allt vanligare. Även om vi alla kan känna oss stressade eller ängsliga ibland, är det… Läs mer »10 Fysiska Symptom vid Stress och Ångest | Forskningsbaserade Råd