Taurin är en aminosyra som spelar en kritisk roll i kroppens många biologiska processer. Det är en organisk förening som förekommer naturligt i människokroppen, samt… Läs mer »Vad är Taurin? | Funktion & 10 Fördelar
Ashwagandha, som också kallas ”Indisk Ginseng”, är en ört som sedan urminnes tider prisats i Ayurvedisk medicin för dess mångsidiga hälsobringande egenskaper. Denna kraftfulla adaptogen… Läs mer »10 Ashwagandha Fördelar: Hjälper mot Stress & Ångest
C-vitamin är inte ett livsviktigt vitamin och en essentiell antioxidant som spelar en central roll i kroppens totala välbefinnande. Detta dynamiska näringsämne främjar inte bara… Läs mer »Vad är C-Vitamin bra för? 13 viktiga kroppsfunktioner
Ska man välja Chlorella eller Spirulina? Hälsotillskott har blivit alltmer populära bland människor som söker att förbättra sin hälsa och öka sin energi. Spirulina och… Läs mer »Spirulina vs. Chlorella – Vad är skillnaden?
Chaga, även känd som Sprängticka Har du hört talas om Chaga, den mystiska svampen som växer på björkar i kalla regioner runt om i världen?… Läs mer »Chaga / Sprängticka – Allt du behöver veta
Melatonin biverkningar kan uppstå om man tar melatonin tillskott över en längre tid. Forskning har visat att det kan påverka sömncykeln och göra det svårare… Läs mer »5 Melatonin Biverkningar & Risker
Melatonin är ett hormon som hjälper reglera sömncykeln hos människor. Det finns olika faktorer som kan påverka melatoninnivåerna i kroppen, såsom ålder, kön, hälsa och… Läs mer »Melatonin Dosering (Hur mycket melatonin ska man ta?)
Melatonin Viktnedgång Melatonin är ett hormon som produceras naturligt av kroppen och hjälper till att reglera sömnnen. Men visste du att melatonin också kan hjälpa… Läs mer »Melatonin Viktnedgång – Reglerar aptiten & Ökar metabolismen
Selen är ett spårämne som är viktigt för människors hälsa. Det är involverat i många biologiska processer, inklusive sköldkörtelfunktion, immunförsvar och DNA-syntes. Trots detta är… Läs mer »Allt du behöver veta om Selen
Gurkmeja är en krydda som kommer från roten av växten Curcuma longa, som är infödd i Indien och andra delar av Sydasien. Den har en… Läs mer »Gurmeja – Hälsokost mot inflammation och ledvärk