8 vanliga D Vitaminbrist symtom
D vitaminbrist är ett växande hälsoproblem som drabbar många i Sverige. Vanligtvis får vi i oss tillräckligt mycket vitamin D genom solljus eller genom mat… Läs mer »8 vanliga D Vitaminbrist symtom
Symtom
10 Tecken på Magnesiumbrist (Symtom, Orsaker & Åtgärder)
Märker du ovanliga symtom som muskelkramper eller trötthet? Det kan vara tecken på magnesiumbrist. Magnesium är kritiskt för vår hälsa, men förbises ofta i brist… Läs mer »10 Tecken på Magnesiumbrist (Symtom, Orsaker & Åtgärder)
Vad är Niacin (Vitamin B3) bra för?
Niacin, också känt som vitamin B3, är en viktig näringsförening som spelar en avgörande roll för kroppens funktioner. Det är ett vattenlösligt vitamin som hjälper… Läs mer »Vad är Niacin (Vitamin B3) bra för?
B12 brist symtom, orsaker & åtgärder
Vitamin B12, eller kobalamin, är ett essentiellt vitamin som kroppen inte producerar på egen hand, så det måste tillföras genom kosten. Det spelar en vital… Läs mer »B12 brist symtom, orsaker & åtgärder